Workshop overgang

1e helft met vrouwen én eventuele mannen, 2e helft alleen vrouwen

De overgang, wat is dat nou? Die opvliegers zijn toch onzin, of niet? En die hartkloppingen? De wetenschap heeft allang bewezen dat overgang echt een verandering in het lichaam betreft en gelukkig komt daar steeds meer aandacht voor. Zo is afvallen tijdens overgang een stuk moeilijker en wat gebeurt er nou met de hormonen in je lichaam?

Er is altijd ruimte voor vragen. Het eerste half uur gaan we de overgang van A-Z bespreken en zijn mannen meer dan welkom. Het 2e half uur is alleen bestemd voor vrouwen om meer persoonlijke verhalen/tips te delen en de theorie praktisch te maken.