Workshop bewegen-sporten-trainen

Motivatie vinden om te bewegen? Hoe pak je dat aan? En wat is het verschil tussen sporten, trainen en bewegen? Waarom is het beter om dat los van elkaar zien voor betere resultaten? En als je nou echt lui zweet hebt en echt geen zin hebt in sporten, hoe kun je dan met kennis toch een eerste stap gaan zetten? Een informatieve workshop waar je interessante informatie hoort en zelf aan de slag gaat met je eigen sport motivatie.