Workshop vasten

Deze workshop gaat dieper in op de theorie achter het vasten. Is vasten nou wel of niet gezond en waarom zou je het wel of niet moeten doen? Wat is intermittent fasting (IM), wat is autofagie, waarom zou je je lichaam en je spijsvertering even rust geven door een poosje niet te eten? Een leuke workshop die veel tegenstellingen naar boven haalt en op een speelse manier de kennis van de groep vergroot.